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Mindfulness Para Uma Vida Melhor

Eduardo Elias Farah

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Description:Técnicas descomplicadas para viver com atenção plena. Inclui um capítulo especial de Sri Prem Baba sobre meditação e espiritualidade.“A meditação é um instrumento que possibilita a expansão da consciência amorosa. Ela é a base para a percepção da realidade espiritual da vida e, portanto, para uma vida baseada no amor.” - Sri Prem BabaNeste livro, o consultor e instrutor de mindfulness Eduardo Farah apresenta técnicas descomplicadas para aumentar o foco e a clareza mental, reduzir o estresse e a ansiedade, mostrando os efeitos positivos que a prática da meditação traz no dia a dia. Abordando os benefícios da atenção plena no trabalho, nos relacionamentos, na sexualidade, no autoconhecimento e no bem-estar, ele mostra como desligar o piloto automático e tomar consciência de nossos sentimentos, pensamentos e reações. Com um capítulo especial de Sri Prem Baba sobre meditação e espiritualidade, você verá como direcionar a atenção de maneira consciente e construir as bases de uma vida mais significativa, amorosa, gratificante e feliz. Você também vai aprender a:· Reforçar sua capacidade de realização e administração do tempo· Fortalecer os relacionamentos por meio da empatia e da compaixão· Intensificar o vigor, o engajamento e a criatividade· Inspirar a inovação, a liderança, o trabalho em equipe e a éticaWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindfulness Para Uma Vida Melhor. To get started finding Mindfulness Para Uma Vida Melhor, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 192

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Sextante

Release: 2018

ISBN: 8543106176

Description: Técnicas descomplicadas para viver com atenção plena. Inclui um capítulo especial de Sri Prem Baba sobre meditação e espiritualidade.“A meditação é um instrumento que possibilita a expansão da consciência amorosa. Ela é a base para a percepção da realidade espiritual da vida e, portanto, para uma vida baseada no amor.” - Sri Prem BabaNeste livro, o consultor e instrutor de mindfulness Eduardo Farah apresenta técnicas descomplicadas para aumentar o foco e a clareza mental, reduzir o estresse e a ansiedade, mostrando os efeitos positivos que a prática da meditação traz no dia a dia. Abordando os benefícios da atenção plena no trabalho, nos relacionamentos, na sexualidade, no autoconhecimento e no bem-estar, ele mostra como desligar o piloto automático e tomar consciência de nossos sentimentos, pensamentos e reações. Com um capítulo especial de Sri Prem Baba sobre meditação e espiritualidade, você verá como direcionar a atenção de maneira consciente e construir as bases de uma vida mais significativa, amorosa, gratificante e feliz. Você também vai aprender a:· Reforçar sua capacidade de realização e administração do tempo· Fortalecer os relacionamentos por meio da empatia e da compaixão· Intensificar o vigor, o engajamento e a criatividade· Inspirar a inovação, a liderança, o trabalho em equipe e a éticaWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindfulness Para Uma Vida Melhor. To get started finding Mindfulness Para Uma Vida Melhor, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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