Read Dæmp smerten - med mindfulness og biohacking

Dæmp smerten - med mindfulness og biohacking

Lars Damkjær

4.9/5 (20151 ratings)

Description:Mere end 1,2 millioner danskere lever med vedvarende smerter. Et livsvilkår, der kan være svært at rumme. For hvad hvis smerterne ikke forsvinder? Hvordan lærer man at håndtere kroniske smerter og acceptere sin nye virkelighed og identitet? Dæmp smerten kaster lys på, hvordan du gennem bevidste valg og fravalg kan tage ejerskab over dit liv og din trivsel og leve godt på trods af smerter. Der er nemlig meget, man kan gøre for at ændre både sin fysiske og sin mentale tilstand og få det bedre. Smertehåndtering handler således ikke blot om at lære at leve med smerterne, men også om at finde frem til, hvilke strategier og livsstilsændringer der virker for dig. Forfatteren deler ud af sin personlige smertehistorie med fi bromyalgi og årtiers erfaring med at forvalte ressourcer og dæmpe smerter ved hjælp af yoga, mindfulness, mentaltræning og andre former for biohacking. Han formidler konkrete øvelser og redskaber til smertehåndtering og guider dig til at lave din egen smertereducerende praksis. Bogen afsluttes med fortællinger fra andre, der har lært at leve med deres smerter.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Dæmp smerten - med mindfulness og biohacking. To get started finding Dæmp smerten - med mindfulness og biohacking, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 176

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Gads Forlag

Release: 2025

ISBN: 8712801763

Description: Mere end 1,2 millioner danskere lever med vedvarende smerter. Et livsvilkår, der kan være svært at rumme. For hvad hvis smerterne ikke forsvinder? Hvordan lærer man at håndtere kroniske smerter og acceptere sin nye virkelighed og identitet? Dæmp smerten kaster lys på, hvordan du gennem bevidste valg og fravalg kan tage ejerskab over dit liv og din trivsel og leve godt på trods af smerter. Der er nemlig meget, man kan gøre for at ændre både sin fysiske og sin mentale tilstand og få det bedre. Smertehåndtering handler således ikke blot om at lære at leve med smerterne, men også om at finde frem til, hvilke strategier og livsstilsændringer der virker for dig. Forfatteren deler ud af sin personlige smertehistorie med fi bromyalgi og årtiers erfaring med at forvalte ressourcer og dæmpe smerter ved hjælp af yoga, mindfulness, mentaltræning og andre former for biohacking. Han formidler konkrete øvelser og redskaber til smertehåndtering og guider dig til at lave din egen smertereducerende praksis. Bogen afsluttes med fortællinger fra andre, der har lært at leve med deres smerter.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Dæmp smerten - med mindfulness og biohacking. To get started finding Dæmp smerten - med mindfulness og biohacking, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Dæmp smerten - med mindfulness og biohacking

Dæmp smerten - med mindfulness og biohacking

More Books

Samadhi

Samadhi

Mindre stress, mere nærvær

Mindre stress, mere nærvær

Lykkeridder

Lykkeridder

Samadhi (Danish Edition)

Samadhi (Danish Edition)

Valhalla i Nye Hænder (Valhalla, #0.5)

Valhalla i Nye Hænder (Valhalla, #0.5)